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体温の調整で元気に

2021.02.25

元気は体温の調整
ヴィタ研究所 2823第496回 2021年2月25日
 
元々ワクチンを打つ前に
すること、それは感染症に
かかりにくくする状態がベスト。
 
だから元気かどうかを
自己チェックしよう。
 
それには日頃の体温チェック
新コロナの検温とは違いますよ。
 
体温は個人差があるという前提で
栄養状態や筋肉量で変わります。
 
出来ているかどうかの確認基準は
36度から37度です。
36度以下は低栄養が疑われます。
 
37度は決して高い体温どころか
活性化されている体温でもあります。
 
日頃36.5-37度が維持され
元気に動けているかどうかで、
 
通常より高い 低い場合は
避けた方が良いのがワクチンでしたね。。
 
ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人
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