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その備えは必然

2020.07.06

ヴィタ研究所 2823第263回 2020年7月6日

私の田舎も雨の被害が出てきて

その隣の熊本県では大被害が出てしまいました。

こころが憂うつになりそうですが

でも自然災害は残念ながら準備次第で最低限度に

抑えることが可能 それをどこまで出来ていたか?

色々な事情も含めて住むと言う決断をしている以上

問題はそれの対策次第となることでしょう。

健康も同じく 病院で骨量が低いと言われて

ただCaを摂っているだけでは骨折が起こると言うもの

明日は我が身です 明日のために今日することが備えで

それはCa以外のビタミン2種 タンパク質や

最低限度の運動などが必要なんですね。