野菜は不足?摂り過ぎ?

野菜は不足?摂り過ぎ?

2018.01.31

 野菜は摂れていないので摂りましょう、そして国は一日350gは摂りましょう、、なんて言います。2[]

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使いすぎが前提

2018.01.30

以前ならPC 今はスマホですが いわゆる使いすぎです。 この使いすぎはよくないけれど使いすぎる[]

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クスリはリスクなのか?

2018.01.29

クスリにリスクはないと考えたり、思ってしまうとついつい多く飲みがちです。下手したら飲む方がいいん[]

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時計遺伝子の利用

2018.01.28

夜中や昼に糖質を脂肪に変えるなんて なんてことだーと 叫んでも身体は必要に応じて行います。 []

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フレイルチェック

2018.01.27

健康と介護の中間が「フレイル」と呼ばれるがこれは加齢により元気(活性)がなくなった状態で全体的な[]

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