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35と言う高度肥満

2018.06.22

高度肥満と医学的に言われると嫌ですし問題を感じてしまいますね。もちろん肥満がいいかどうかは周知のとうりですから改善は必要です。

しかし これが糖尿病と直結するかと言えば対応策次第でしょう。

余剰な糖質量や食べる食材の吟味 その摂取する時間帯 そしてその糖質の代謝を進める補酵素の材料であるビタミン・ミネラルは必須と呼べるでしょう。

まずは 悪い癖である食べ過ぎ 菓子パン ドリンク系をむさぼるクセ

 「クセが強いんじゃー」は直しましょう。