冷えの季節に

冷えの季節に

2017.10.02

冷えはいろんな病気の原因にあると言われます。 当然寒いから 血圧は上がりやすい 血管は縮みやす[]

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強者になりたいか?

2017.10.01

自分の身体を強くしたいなら?「鍛える」と答えるでしょう ならどう鍛えるか? 筋肉トレーニングの[]

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