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40代の認知対策

2019.08.10

認知症が薬で良くなるなら苦労はないという声は多い。そんな単純ではない、だから違うアプローチも必要ですね。

で認知症専門の広川慶裕医師  小出 肇 日本歯科大歯学部主任教授  浦上克哉 鳥取大学医学部教授の専門家が教えるその対策 プレジデント8月30日号記事によると

ベロ体操 舌を上下左右に各10秒ストレッチ 舌を回すなどの運動 耳たぶを揉むなど単純なことだがおススメとか

それをさらに活性化するのが神経伝達物質 これは栄養学的に深い関係があるので是非 摂取して活性化したいですね。