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40代ごろからすること

2018.04.28

年齢 それはただ単なる「年の数」かそれとも老化の象徴か?

実年齢と感情年齢と言うのがあります。頭が硬くなり始めるのは40歳代ごろだと言う

これはホルモンバランスや脳の前頭葉部の神経細胞の萎縮 低栄養食の関係と言われます。

積極的に動く それは趣味でも仕事でもとなりますが実際楽しくないと厳しい、、、、

いかに楽しめる環境設定を自分で行うかだと思っています。

それにはやはり動ける 考えられると言う前提条件の健康状態が必要ですね。

まずは栄養体力をしっかり作って 積極的に動く 考えるをしたいものです。