３８度がどうなのか？
2020.08.31
ヴィタ研究所 ２８２３第３１９回 ２０２０年８月３１日
免疫ものがたり④
免疫力が最も活性化されるのが
体温 ３６．５－３７度と言われます。
個人差があるけど これを知らないと感違いしますね。
３８度で発熱→解熱剤を飲む
そんなクセありませんよね？
３８度ですぐ薬を出す医師もいるのですが
それらをすぐ飲んで下げるという癖は止めよう。
また食事が薄くて低体温傾向があると
そりゃー 免疫力や体力が上がるわけないか、、
そんな人 何人かおられます。
まずは発熱して どこがピークの体温かを見る
また発熱しても冷やす、必要な栄養 水分摂取で
下がるかどうか見てから 病院に行きたいものですね。
特に栄養ではＶｃ ＶＢ群なんですが
のど 鼻炎症痛なら皮膚粘膜なのでＶＡですね。
ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人
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