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食事の個性

2016.04.07

食事の個性と言えば

好き嫌い、、、ではない

それは嗜好ですね。

食事の個性はどういうものを基準に食べているか

その目的や手段に個性があるかと思っています。

人はそれぞれ考え方が違うのですが

私の場合は身体の主な材料であるタンパク質食材と+プロテイン

をベースに必要なビタミン ミネラル(食事+サプリ)を

補充していくというかなり科学的なものです。