食事の個性
2016.04.07
食事の個性と言えば
好き嫌い、、、ではない
それは嗜好ですね。
食事の個性はどういうものを基準に食べているか
その目的や手段に個性があるかと思っています。
人はそれぞれ考え方が違うのですが
私の場合は身体の主な材料であるタンパク質食材と＋プロテイン
をベースに必要なビタミン ミネラル(食事＋サプリ)を
補充していくというかなり科学的なものです。
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