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お知らせ

食べ方

2015.01.01

新年あけましておめどうというございます。

今年もよろしくお願い申し上げます。

 

新年早々美味しそうな料理が並ぶと

ついつい食べ過ぎてしまう

いやいや逆に初詣でクタクタで食事もまともでない

真逆の人もいますね。

 

そんな時にはどちらの方にもおススメ

湯豆腐や豆腐サラダがいいです。

食べすぎや冷えた身体には最適です。

そこで温まったら果物も少し食べて下さいね

バランスが良くなる。

 

最後はお好きなものを摂りすぎないように

占めることが出来るのではないでしょうか?

最後に果物入りヨーグルトもOKですね。