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都会と田舎

2017.08.22

男女ともに平均寿命の長い市区町村トップ10は俗に言う田舎

当然空気は良いし うまいものが食べられると思うでしょうが

本当は水が良くて畑や活動範囲が広くなり身体を動かすことが多いとも言われる。

どちらにしても動ける身体は必要だ。

そのためには頭と体を休ませ

必要な体の栄養素を摂る

それらを楽しんで出来るか、、、でしょうね。

家庭菜園でうまい野菜や果物を作りたいですね。