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選択と集中の年代

2018.12.16

50代は健康など体の変調が出だす時期です。特に60代以降はまず出ますね。筋肉力 神経伝達 骨量が減るなど出て来る年代。

全米経済研究所51ケ国130万人の人生満足調査の分析ではこの50代がドン底と言う、、、 嫌ですね。今が50代なら

しかし 50代でも元気な人はいます。個人差が出ますね。身体に元気がないからダメなのか? 精神的につらいからダメなのか?

と言い出すと両方ともにレベルダウンするからダメなんですね。

仕事でも家庭でも個人的にも趣味が盛んであればそうでもないのですね。要は丈夫な体を持ち、趣味や運動など全てに積極的な関心を持てば元気を維持できるでしょう。

ただ更年期の時期でもあり策は必要ですがこれは栄養でいけますね