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過剰なのか それとも

2018.04.21

世にいうBMIは標準体重の代名詞となっているが実際の所は科学系の研究者ではその根拠がない事が言われています。

そしてBMIの最大の問題点と言えば肥満に属する数値24~26が一番死亡しない 死亡率が低いという事だ。

だからBMIで一喜一憂していることの無駄やまたは治療を受けていると過剰になると言う意見ですね。

元はと言えば標準以上の筋肉量を持っていれば体重は問題はない例え肥満体重があったとしてもね、、、

たぶん そんな人はほとんどいないから注意を受けるのだろうが

それには筋肉や血管を作る身体つくりの栄養素が充実した食事ヤサプリなどで摂れていればで、だから必要栄養素は大事なのね。