ブログ

転倒にならない事

2018.09.26

ご老人ばかりではなく転倒すると怖いのは 骨折→寝たきりですね。これが深刻なのは寝たきりになると肺炎で亡くなる方が多いのです。 これは是非知るべきことです。

そしてこの転倒は目が悪い 股関節や足腰膝が悪い 内臓の病気などでも転倒します。この背景は筋肉量が減り、骨も弱くなっていることが分かっています。

なら そうするのか? 筋肉の元と骨の元である栄養素を摂り、動ける足腰膝を持つことです。栄養素を食事で摂るのかサプリで摂るのかは自由ですが足腰膝はやはり治療院がいいだからきちんとした栄養プログラムと治療や運動をして下さい