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身体の渋滞

2019.05.03

今日から交通渋滞が起こっていますね。同じ筋肉使って、2つしかない目を酷使して 同じ姿勢をすれば相当に疲れるのは当たり前としかいいようがないので対策が必要ですね。

身体も同様で毎日同じ栄養素しか摂ってない。たいしたことない血液しか流していない、弱い筋肉しか持っていないとなると体は弱く 血流も少ない 栄養素も同じ栄養素なら強い部分と弱い部分が出来てしまうのですね。

渋滞でグッタリならお風呂で血流良くして、筋肉や神経疲労の回復に関わるビタミンB群とVCを摂りましょう。

それで身体の渋滞を緩和しましょう。