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被害想定と今後

2019.10.15

気象庁があれだけと思いましたが警告しただけの被害が出てしまいました。   東北信越 東北と台風被害が大きく出てしまい冥福を祈ります。        今後 お身体を壊さないようにしてほしいです。

おそらく呆然とする悪環境に何をしたらいいのかわからない。肉体的 精神的 経済的のプレッシャーがすごいと言われ、まずは生活環境を整え無理しない事ですね

プライベートがない 劣悪な避難所よりは自分のテントのほうがいいというのが言われているのも長引く避難ではよく言われます。

それでも無理をすると後で必ずつけが回ることは事実ですが、、、

取り合えずタンパク質はしっかり摂らないと必ずというほど体は壊れていくのです。手頃な食材の卵 豆腐は朝からしっかり食べてほしいものです。