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お知らせ

血管大事にしたい。

2014.11.08

寒くなってきました。

すると身体は縮みますよね。

そして筋肉もそうですし、血管も縮みます。

 

特に血管の話では昔からトイレが危ないのが相場。

それは血管が破裂したり詰まったりするからですね。

 

だから大事にしたい血管ですね。

それには条件が必要ですね。

 

1.血管の材料(栄養素)を摂って強くする。

2.血液の流れがスムーズになるように

栄養素を含んだほどほどの血液粘度状態にする。

 

誤解が多いのは血液が薄いと力が足りないので

流れないことです。(低脂肪 低たんぱく)

流れるにはある程度の力が必要ですよ。

 

☆この2つが揃えば血管つくりの材料が入り、それを

血液で流すとこの血液から栄養をもらう血管も

元気になるというものです。