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血圧だけか?

2017.10.30

知らないうちに血圧の高い波が襲うと危ないという血圧サージ

これは持病や問題のあることを知らないだけかもしれない、、

血圧サージが起こっているかどうか自分ではわからないので

計測することは大事であり、身体の状態を確認することは重要

でもこの血圧サージにも引き金がある。これらの引き金である諸問題(睡眠 食事 夜中のトイレなどなど)をを正すことの方が大事です根本的ですね。

血圧が上がったときに壊れない様に 血管が詰まらないように自分を強くすることがもっともリスク回避ですね。

それにはまずは栄養バランスと血管強化がおススメです。