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若さを目指す?

2018.09.16

若さを目指すときに必要なこと? って

本格派のコスメ シミシワ対策? それとも表情筋を緩める顔体操?いやいや皮膚や真皮を構成する栄養対策?などなどがありますがどれかひとつではなくすべてがそれぞれ必要なことなんです。

でもクヨクヨ イライラしないことも重要でこれは疲労などがないことが前提ですね。でも常に問題を前向きに考える癖をつければいいね

ちなみにこれらの大前提は何するのにも栄養素がモノ言いますよ 顔筋肉もそうだし、シミシワもそう 潤う肌なんてもろにたんぱく質や一歩進んだ皮膚粘膜を考えたビタミン・ミネラルですね。