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良さげのもの⑥リモートは楽ちんか

2020.11.14

良さげのもの⑥リモートは楽ちんか

ヴィタ研究所 2823第394回 2020年11月14日

しんどい通勤電車に毎朝乗る

仕事で遅くなり、帰りの終電意識しなくていい

子供の面倒を見ることが出来る

家族団らんが容易になる。

会社のコストが下がる。

などなど色々メリットが出てきていますが

当然 メリットが出ればデメリットも存在します。

家庭でのコスト増になります。

ついつい間食など余計なものを食べる

自宅だと座り続ける時間が長くなる

運動不足で生活習慣病が進む

実はリモート 身体を壊す人が続出している

整体院でも首肩症状増の傾向感じています。

正しい食事 それは噛む回数や時間帯が必要

そして自宅で行う運動を知りましょう。

ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人

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