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自分が心地よくするために

2021.02.06

自分が心地よくするために

ヴィタ研究所 2823第476回 2021年2月6日

好きなことをしていれば 心地よいか

必ずしもそうでもない

服なんかでもそうで

いいなーと思って買ってみたものの

自分に似合ってない自分の持ち服に

コーデイネート出来ないこと

ありますよね。

この運動がとてもシェイプアップに効果がある

こりゃ しないといけない

やってみたら翌朝

とんでもない痛みが出る。

やり方を熟知していないのもあるし

やる準備が出来ていない

突っ張っている皮膚や

硬い筋肉を急に運動したからです。

もちろん そこに

栄養不良があると

炎症が起こりやすいですね。

今日はまぐまぐさんで配信中です。試しに見てね

「元気になる前に」することです。

https://mypage.mag2.com/ui/view/magazine/162668408?share=1

ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人

まぐまぐさんで本格栄養系メールマガジン