肝臓負担には、、、
2021.02.12
肝負担には、、、
ヴィタ研究所 ２８２３第４８３回 ２０２１年２月１２日
食べすぎや必要な栄養の不足は
肝臓細胞にひびくのです。
それは肝臓が体の生体部品を作り
解毒する臓器だからですね。
特に食べすぎ 飲みすぎは
肝臓の仕事が増えるし脂肪もたまる。
それを分解や処理する酵素の材料を
摂ることも肝負担に対応する方法です。
そして張った肝マッサージもいいですね。
みぞおちから右露肋骨沿いに下を
左右や円を描いてほぐしたり
背中の張りなども同時に
軟らかくすると楽になります。
気分が落ち着いているときや
入浴後や就寝前 リラックスした時におススメ
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本当？その量の意味
https://mypage.mag2.com/ui/view/magazine/162677492?share=1
ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人
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