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考えよう④口の問題 

2021.01.23

考えよう④口の問題

ヴィタ研究所 2823第463回 2021年1月23日

むせる 食べこぼす 散らす

咳もむ 飲みにくさ 滑舌が悪いと

これはヤバイ兆候と言われます。

すでに50歳以降なら明らかに問題

口の周りの筋力低下でフレイルと関係あり

フレイルとは筋力低下による運動障害

認知機能の低下、コミュニケーション力低下で

生活に支障が出てくるアレです。

飲み込みにくさは筋力 あごまわりが

弱くなった 硬くなったわけです

つばの飲み込み練習してみましょう。

30秒で6回以上出来る?

出来ないとダメってさ

今日はまぐまぐさんで本格栄養系メールマガジン配信中です。

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ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人

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