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考えよう② 薬・サプリ・運動で

2021.01.21

考えよう② 薬・サプリ・運動で

ヴィタ研究所 2823第461回 2021年1月21日

単純に血糖値をコントロールするには

食事 運動 薬 サプリで可能です。

その中で 一番高く評価できるのが

食事と言われています。

インスリンなど合成、分泌が出来ないと

薬の比重がかなり高くなりますが

そこまでの機能低下でない場合は

食事栄養と運動でいけることが多い。

血糖値が上がる食事、食材が

密接に関係しているのも事実で

そのライフスタイルが問題で

改善しないと血糖値が漫然と

上がることは間違いない。

 

あなたがそれを「本」で「専門家」に

コーチングしてもらったら

いいだけなんですが、、、

 

では病院で クリニックで

食事指導している所としていない所が

あるのですが知っていますか?

それをどう思いますか?

食事指導をしないのは

軽視しているからと言えますし

たぶん経験 知識が低いのでしょうけど

ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人

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