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置いとけぼりはダメ

2018.06.10

芸能人の小島瑠璃子さんがアンアンで

「カラダが整っていないと、心からちゃんと笑えないから、、、」と言い、キレイなカラダになりたいなら 心がおいてけぼりのダイットは卒業、、と

まぁ 本当に当たり前の事を言っていますがこれがほとんどの方が出来ていないのですね。

心が笑うためには絶対的なものをはずしてはいけないでしょう。

それは色々ありますが まずは血液ですね。血液の中の栄養素って臓器と同じく絶対必要なものです。余剰や不足はあるもののなければ人間が停止しますから そしてとても流動的なもので毎日栄養管理がいる。してます?