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素敵な生き方は健康か

2020.08.21

ヴィタ研究所 2823第309回 2020年8月21日

健康のものがたり⑤

昔は好きな本がズラリある書斎

自分の好きな家具でレイアウトして

好きな珈琲 紅茶をゆっくり楽しんで

余生を過ごしたいなんて夢見たこと、、、ある?

けど それは単なる形だけ、、ですね。

朝陽を浴びたいから東側に大きな窓

ゆっくり書物を見たり、調べるための

静かな部屋と疲れない椅子が必要だっただけ

自分が求めるものが自然に集まることで

心にゆとりと安寧がいただけるだけかも知れない。

それが健康へ寄与するのでしょうけど。

 

後はカラダだけ、、、だけどそれには栄養体力が必要