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瞑想って

2014.12.23

瞑想の脳科学っていうタイトルで日経サイエンスの1月号に

瞑想によって脳の変化が変化するという記事がありました。

よくわかりませんが我々の仲間には座禅とか瞑想する人が

おられて確かに精神修養として

人間ができている人が多いような気がします。

ただしお金儲けができる、出来ないは別ですよ。

 

このように自分を磨き、また鍛えるという点では

最低のエネルギー源で最低の環境をそろえれば

出来ると言う事なんですが、、

これがやっていただくと実に難しいのです。

毎日となるとかなり困難です。

実際家族に邪魔されそうな雰囲気

狙い目は早朝ですね、、、