ブログ

最近の投稿

アーカイブ

  • 当研究所について
  • ヴィタ研究所治療
  • サプリメント

ブログ症状別一覧

  • カテゴリーなし
  • メールマガジン

お知らせ

2021年05月15日
本当の正常値って
2021年05月14日
あんたのせいや それは幻想
2021年05月13日
検査の質
2021年05月12日
検査の回数

一覧を見る

睡眠不足が蓄積すると、、、

2014.12.03

睡眠不足が慢性的に続くとこれが借金のように

溜まっていくと言う事です。

 

溜まっていくとどうなるか?

認知機能の低下を引き起こし、運転や日常生活に

支障が出る可能性が出てくるのです。

 

睡眠不足による自覚は眠気をセンサーとしていますが

実はこの眠気はある程度で頭打ちするので

認知機能の低下の進行の度合いが把握できません

だからまずは睡眠不足があれば神経系の疲労代謝の

ビタミン・ミネラルを摂取したほうが

いいということですね。