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目の下のクマや美肌には

2019.10.27

LSーブログ 第23回ヴィタ研究所 2019年10月27日

■目の下のクマを改善するには?

ほうれん草?

肉?

寝不足などで良く言われる目の下のクマ

このクマを改善できると言われるのは

貧血も原因と含まれるので、、、とすると さて 何でしょうか?

ヘモ鉄と非ヘム鉄との比較と言われます。

 

■美肌の大敵 便秘解消の効くのは?

日本酒

白ワイン

白ワインは赤ワインより動脈硬化などの

予防効果が言われるポリフェノールが少ない

ただむくみを防ぐカリウム、低糖質で

腸内環境を整える酒石酸がたっぷりだとか

では 答えは決まっているね、、、

でもアルコールの毒性はどう?

出ないように栄養代謝も要ですね。