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目が疲れるのは年じゃない

2020.04.21

ヴィタ研究所 2823第189回 2020年4月21日

年齢を重ねるとつまずきやすい、転倒しやすいというのが常識

それには3つのものが関係している。

くすりの副作用、脚の筋肉不足と目の問題と昨日やりました。

目の問題は視力の問題ではなく遠近感がつかめにくいことも原因

 

左右差の調節が出来なくても視力低下が起こると言うものです。

眼球の動きも左右上下と同じ動きをしてもらったら

なんと出来ない人も多く目周辺の整体を行うこともあります。

 

これには目の適正な運動と必要栄養素を摂ることがポイントです。

だから加齢が進むと疲れるのではなく

年を重ねると栄養摂取と目の使い方が悪くなるのでしょう。