ブログ

最近の投稿

アーカイブ

  • 当研究所について
  • ヴィタ研究所治療
  • サプリメント

ブログ症状別一覧

  • カテゴリーなし
  • メールマガジン

お知らせ

疲弊のはずが楽しいから大丈夫?

2020.05.06

ヴィタ研究所 2823第204回 2020年5月6日

昨日はストレスランキングでは

心に残る人の死 離婚 病気 心身疲労

会社の倒産 収入の減少 人との交際が上位に来ています。

これらのストレス対応や解消はどうするのか?

精神的に 栄養学的に 運動学的に大別できますが

でも良くある事例で言えば多忙だが

楽しいので問題とは思っていない成功しているビジネスパーソンが

言ったりやっていますが 実はこれ 問題なんです。

これは単純な話で体が 脳が疲弊しているのに

大丈夫と思うのは脳の前頭葉の仕業と言われています。

いわゆる「やりがいがある」ということこれが自分の体温限度を

超えて続くと後は 「こわれる」、、だけです。

だから壊れる前に それに対する必要栄養素摂取か

それとも休憩が必要か、、ですね。