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疲れにくい掃除は?

2017.11.06

11~12月は掃除の季節ですよね。

これから掃除による疲労が引き起こすことで症状を訴える人が増えます。毎年ですが年末に頭が、、首が、、来られます。

そうならないように今から掃除を分割する事と疲労対策が良いですね。分割とは時間を区切って休憩をいれることです。

対策は掃除が終わったら疲れた筋肉をやわらげましょう。

それでも疲労は残りますから疲労をとるビタミンを摂りましょう これをやるだけで年末に しんどすぎて苦しむという症状はかなり減ると思います。それには疲労回復と体操か?

該当する当研究所のおススメサプリはサポートBエイトですね