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疲れない掃除③

2020.08.06

ヴィタ研究所 2823第294回 2020年8月6日

うだる夏の季節の掃除や運動は大変。

効率的な掃除や体操 健康法だと

軽く気持ちの良い発汗で疲れ予防になる。

過ぎれば、足りなければ 疲労の原因になる。

そこにはやはり予防の感覚が必要です。

③掃除も運動も効率は大事 ちょっと高いが能力の高い

お掃除ロボットなどいい家電やグッズを使う

掃除する場所が少なくて済むので

性能が良くないといけないのと

部屋がかたずいているのが前提ですけどね、、、