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甘さはリセットできるか?

2014.11.26

よく言われる欧米風の悪いところは

ほとんどの医療関係者は肉食と言います。

でも日本人は言うほど肉を食べていないが

肥満が増えているのは現実です。

むしろ糖との関係性のほうが高いハズです。

 

では糖はなぜ摂りすぎるか

美味しいから

幸福感が出る、、、です。

自然に甘さを求めてすぎますので

はまってしまうのです。

でも中毒はよくないので治しましょう。

一旦脳神経が覚えている甘さを

リセットすればいいのです。

 

悪いクセですからリセットして

適度に糖量などを一から調節していきましょう。

やり方は個人差がありますが、、、、