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湯豆腐が温まりますね

2019.12.20

LSーヴィタ研究所  第72回  2019年12月20日

寒くなってきました 鍋の季節ですね。

鍋は何でも合いますから色々入れて楽しいんで欲しいものです

そして お手頃で且つ栄養的にも良く 温かくなるのが豆腐 卵でしょう。鍋じゃなくてもこれを毎日 味噌汁 湯豆腐を食べれば 結構 体つくりに貢献できると思います。

だし入りの湯豆腐 やりませんか タンパク質も摂れますよ