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消化液のタイミング

2019.01.11

胃酸が出すぎか 不足か はたまた不要な時に出てしまう時は問題です。

食べぎると実は胃酸は足らなくなります。不足は胃本体の問題や低栄養も絡む

そして厄介なのが胃酸のでるタイミングが悪い時だ。

必要のない時 寝ているときや食後2時間以降とかに出てきてもらうと面倒だ

これらはストレスなど神経系の動きも悪影響しますね。

こういった内容ではまず規則正しく食べてる 食べ過ぎない事

そして胃や十二指腸などへの必要栄養素を強化することで

自分が作って出す胃酸に負けないように防御する栄養素がいいのです。

摂ってみます?