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歯を保つには

2018.05.10

歯を保つには3つあります。

歯ブラシ 歯磨き剤 歯磨き法ですね。

現在 私はイオン歯ブラシKISSYOUとタフト24の歯ブラシを使っています。

汚れが良く落ちると言われているもので歯科医院さんでも磨けていると言われていますのでおススめでしてます

そして歯磨き法はご存知のとおり45度の角度で歯の生え際をブラッシングする。 優しく縦磨きもするでしょうか

そして歯茎の腫れ 出血 栄養を摂取しビタミンマッサージも非常に腫れや出血が安定しますのでおススめですね。