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歩く速度と寿命

2020.06.04

ヴィタ研究所 2823第233回 2020年6月4日
あなたの歩く速度で寿命が示される?
秒速でどれぐらい歩くのだろうか
3mを何秒で歩くか….
通常は5m、10m測ると言われますが
それじゃ自分で測れない。
年齢を重ねていくうちに歩きが遅くなるのは
筋肉量や歩き方の問題があります。
それには足指が浮く 浮指が指摘されていますよ。
これがあると姿勢や
体重のかかり方が変わり
前かがみや、内臓も圧迫されがちで
良い事はないので自分の
歩きの速度を測りましょう。
これが大変多い
整体院としての感想です。
あなたがそうならどうしますか?