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検査前にしたいこと

2018.09.15

 血液検査など検査にはいろいろありますがせめて3日前にはアルコールやケーキなど甘いものを控えるだけで検査数値が良くなる人が多いです。

これは本質的に悪い方ではないと思われる。血圧値などは検査前に呼吸法を3回するだけで下がる人が続出する、、、などなどある

問題は余剰な糖などがすでに悪さをしている動脈硬化などの慢性炎症です。これは血管の変性や硬くなって柔軟性がなくなったりすると心筋や脳 梗塞 出血などが起こりやすいからですね。

これらの原因は様々ですが心臓 血管間周りの筋肉の栄養材料や血管内膜の抗酸化ビタミンなどの栄養対策や血流促進する軽い運動がオススメですね。