ブログ

最近の投稿

アーカイブ

  • 当研究所について
  • ヴィタ研究所治療
  • サプリメント

ブログ症状別一覧

  • カテゴリーなし
  • メールマガジン

お知らせ

栄養価が高くて低糖

2021.03.24

栄養価が高くて低糖

ヴィタ研究所 2823第524回 2021年3月24日

栄養価は高い方が良い

でも太る 血糖値が

高くなるのは「パス」と言う時代

それには大豆食材でしたね。

野菜の栄養は量的に言って

多くは期待できない 副菜だから

主菜は肉類 魚 卵ですね。

閉経期 更年期にはおススメの大豆

味噌汁やスープなどに

入れて食べたいものです。

問題は量が摂れにくい

豆腐や大豆はお腹に重くきますね。

ヴィタ研究所 代表 木佐貫正人

まぐまぐ「栄養体力法」本格栄養系メルマガ配信中