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栄養不足でぽっこり

2019.06.13

実は「栄養不足でぽっこりお腹が出る」のです。お腹が出てきたからご飯を抑えよう。肉類は特にやめよう、、となるとよくある中年のふっくらとした体形やぽっこりになりやすい

これらは低栄養素が低筋肉量や低骨量に結びつきやすい。そしてそれが基礎代謝量を落とすことでさらなる肥満を起こす

また腸が悪いと下腹部に脂肪がつきやすいこともそうですね

栄養をしっかり摂ってそれを吸収する腸の活性化が下腹部を締めることになるのですね。