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栄養と関係のある痛風

2014.10.20

痛風とは血中の尿酸が多くなり、固まることにより

激痛が起こるというものですが

以外かも知れませんがプロ選手や

身体を動かすハードワーカーに多いのです。

考えたら無理して働いた、動いた結果で

身体が壊れることをするからなのですが、、、

 

この壊れるが「ミソ」です。

 

壊れるのは細胞でありこの細胞核ひとつづつに

尿酸の素であるプリン体があるため

細胞を壊せば壊すほどプリ体から尿酸がたくさん出来る、、、

壊れないようにするべきですね。

 

栄養素をしっかり摂って壊れてもすぐ作り直す。

壊れないように運動、活動を抑える。

の2つなんではないでしょうか?