ブログ

最近の投稿

アーカイブ

  • 当研究所について
  • ヴィタ研究所治療
  • サプリメント

ブログ症状別一覧

  • カテゴリーなし
  • メールマガジン

お知らせ

2021年05月15日
本当の正常値って
2021年05月14日
あんたのせいや それは幻想
2021年05月13日
検査の質
2021年05月12日
検査の回数

一覧を見る

朝活していますか?

2014.11.18

結婚活動 婚活 就職活動 就活と同様に

朝活 朝早く起きて活動する(勉強 こった食事 趣味など)ことだと

思いますがこれは非常に時間が有効に使えますね。

この朝活にはポイントがあります。

 

朝早くから活動するので当然疲れるのですね。

そのための方策をとらないと身体が持ちません。

 

結論は早く寝るように品行方正にするか。

普通の人より倍持つように栄養食事的な考えをとるかです。

これらをしないとガツンと身体にきます。

 

それは長く持たす、身体つくりを

進めてくれる食事の栄養素と

不足がちまたは不足している栄養素の

補充ということになるでしょう。

適正な食事と科学的な栄養素の考えです。

詳しくはご相談くださいね。