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手強い脂肪

2019.08.14

悩みの種である脂肪 下腹部の脂肪がよく言われます。日経ヘルスに3つほど下腹部対策として脂肪 腸 姿勢が出ていました。

腸というのは余剰な脂質 糖質を再吸収してしまうところですのでいかに速やかに排出(排便する)ことが下腹部に余計なものを着かせないことになります。

それには腸内細菌の改善が必要ですね。小腸なら乳酸菌が善玉菌、大腸ならビフィズス菌が善玉菌なのでこれらが増える食事や育てるサプリメントが非常に効率的となるのです。

是非やせ腹を目指すなら必要なことでしょう。