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扇風機は必要?

2018.07.28

扇風機は必要かと言えば 絶対いりますよね。

エアコンだけでは下が冷えるばかり だから扇風機やサーキュレーターで冷たい空気と暖気を混ぜるわけです。

でもWHOでは扇風機は35.6~37.2度では使用しない事と警告をしています。熱中症を誘発しかねないと、、

知ってました? これはたぶん 高齢者や子どもで水分の摂取量を知らずに、塩を含むミネラル 体温調節が出きいない

身体が疲弊して壊れたらそれを回復せしめる栄養素を摂っていなかったりしてもやはり倒れやすかったり疲れやすい。

あなたはどの部分が出来ていないか チェックしましょう。

1日1.5L~2Lの水分 塩 たんぱく質 体温チェック