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戒めるひとつに

2018.02.05

自分自身に甘くなるのはしかたない どうしても妥協せざるをえない 疲れてくると、、、だから疲れなければ一筋で行けます。

といっても若い時の話で熟年以降は年の功ですから自分なりにチェックポイントがあることをしていますし知っている。

それを特に50代以降はセルフチェックをするべきですね。自分は若いと思っても周りから見てそうでもなければ実は若くないのです。

若く見えるためには化粧ではなく内側から出る笑顔やシワやシミの少なさや精神衛生上強いストレスを感じていないことなどです。

でも元をたどれば疲れをどれだけ長引かさない事であり、その重要な部分に栄養体力があるということを知りましょう。