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お知らせ

寝ていても活動中

2015.01.26

皆様が毎日寝ているときに

本当に仕事して活動している

身体の部分はご存知でしょうか?

その代表は脳神経や心臓ですよね。

 

これって毎日寝ているときに

エネルギーを使っているわけです。

だからその翌朝は本来血糖値が下がり

お腹が減るのが一般的です。

これがそうじゃないのが糖尿病ですね。

だから朝食は毎日の動き応じて

食べましょう。

 

軽くていい人

しっかり摂らないといけない人

タンパク 最低限のブドウ糖

それを代謝するビタミン・ミネラルですね。