ブログ

最近の投稿

アーカイブ

  • 当研究所について
  • ヴィタ研究所治療
  • サプリメント

ブログ症状別一覧

  • カテゴリーなし
  • メールマガジン

お知らせ

寒さにワインとチョコ

2019.02.17

寒さはまだまだありますがバレンタインで美味しいチョコあるでしょ これをただ単に食べすぎても興がない。

珈琲や紅茶で食べるのもいいが寝る前は良くないかも だからワインが良いよね ビールでもいいけど、、、

でも食べすぎはダメ なぜならアルコールや糖分はエネルギー代謝をよくするがビタミンB群やミネラルを必要とする その時の症状はかゆくなる 皮膚炎 胃の不調などですね。

たくさん食べると不足を起こすのです。それを知ってるならワインというポリフェノールと柑橘系の果物とナッツがいいよね

でも食べすぎるとやはり足らないからその時は素直にビタミンとミネラルをサプリメントで補助しよう。