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孤独病

2018.12.23

 いわゆる孤独傾向が言われますがデンマークやドイツ、ノルウエーなどの続き日本は単身者がい国別で第7番目の多さとなっています。

孤独対策は世界で共通課題となっていますがさて 日本はどうでしょう?

日本は単身者の数では第7位ですが社会的なつながりは第一位と消極的姿勢の生活が伺えるのです。

これは精神的にのれないのか? 肉体的にきついのか? 病気なのかと考えられるがどちらにしても活動量が低ければ脳が判断し筋肉量や骨量なども減らすことになる。これが悪循環となります。

やはり栄養摂ってしっかり活動すること 趣味でも仕事でも新しいことをすることが脳を 身体を革新させる、、、、でしょう。