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塩はNaと塩素です。

2018.04.14

塩の摂り過ぎはいけない 確かに高血圧が言われその対象者は4人に1人と言われています。

そして塩を分解するとNaと塩素ですね。

これのどこが悪いのか、、、です。Naはのどの渇き むくみ 不整脈などに影響すると言われています。 だから、、、ですね。

でもこのNaと関係深いもう一つのミネラルがあります。このミネラルも同じ様に心臓に影響します。しかもこのミネラルが高い低い時に死亡率が上がるのです。

するとですね塩の摂り過ぎ問題はありますがでも本当は栄養バランスでもう一つのミネラル:Kも注意しないといけないということですね。